见牛致远和金加刚六次吸气后，‘虎刃’马上说道:“深吸一口气，停顿十二秒，分九次呼出来，每一次间隔五秒，尽可能的放松身体，感受身体每一处肌肉和皮肤有没有变硬。”
牛致远很好奇‘虎刃’所说的话，但也清楚现在不是问的时候，只是一丝不苟的依照‘虎刃’说的去做，仔细感受身上的肌肉和皮肤，发现肌肉和皮肤确实变得僵硬，而且酸疼难耐越来越强烈，忍不住再次发出一声惨叫，同时他听见金加刚也同样惨叫了一声，这时又听见‘虎刃’说道:“不要发出声音，不要乱动，让肌肉和皮肤持续僵硬下去，更不用怕，继续按照刚才的方法呼吸，然后记住肌肉依次变软位置。”
等了一会儿，所有人便看见牛致远和金加刚苍白的脸上渐渐有了一些红润的血色，‘虎刃’和教官们彻底放下心来，‘虎刃’更是欣喜的说道:“好了，你们两个可以正常呼吸了，记住刚才我教你们的办法，以后在练硬气功的过程中，凡是再遇到类似情况就依照刚的过程去做。”
“谢谢队长。”牛致远感觉身体果然好受多了，虚脱的力气
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放佛回来了一般，不由心中大喜，稍微活动了一下手臂，也能运转自如了，而且感觉自己身体好像结实了好多，力气也大了一些。
砰！
‘虎刃’随手从旁边教官手中拿来棍子，在牛致远和金加刚胳膊上都用劲打了一下，棍子被反弹开了半尺，牛致远明显感觉到没有刚才教官打的那般痛。
“是不是感觉没有之前那么疼了，而且有一种浑身充满了力量的感觉？”‘虎刃’难得的脸上露出欣慰之色，有些期待的问道。
牛致远和金加刚互视一眼，同时点了点头。
‘虎刃’长笑一声，说道：“恭喜你们，已经初步练成了硬气功，以后只要继续以这种方法练下去，最好是站起来，脚掌内八，微蹲，放松身体，手臂下垂，含胸拔背，效果更好，这样你们的身体会越来越结实，而且力量也会增强。对了，给43号和44号各加10分。”
其他兵王一听两个人竟然就这样练好了硬气功，无不吃了一惊，一脸的羡慕，夏军昊更是上前在金加刚和牛致远身上摸了几把，然后对刚才打他的那名教官说道：“教官，走，继续打我，用力打我，我要练成硬气功。”
有了夏军昊起头，兵王们纷纷主动要求教官们更加卖力的打他，而刚才被打的受不了，哭着要退出的那名一级士官目睹了牛致远和金加刚练成硬气功的过程，顿时后悔了，表示不想淘汰了，‘虎刃’冷笑着拒绝，不管对方怎么哭求，都毫不怜惜的安排车，让人立刻将这名一级士官送走了。
日复一日，很快又是两个月过去，兵王们又淘汰了9人，再加上1人主动退出，如今只剩下的28个兵王。
从最初500人，到现在的28人，几乎已经是百里挑一，从最开始三个集训连，到中间的三个集训分队，再到如今变成了三个集训班，营区里面空旷了太多。
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