完，体内的器官又会完全松弛下来，一紧一松间，体内器官得到了一次充分的锻炼。
长期锻炼可使整个身体达到最完美的境界，体内灵脉也会得到间接性的争强，这是一种独特的修练方式，这也是最佳的修练方式。
赵石玉现在刚接触到这种奇特的修练，等他境界突破时，就能体会到实打实的好处了，千羽幻现在也鬼了，只让佟目合简单的给赵石玉讲一讲。
这老鸟知道轻重，也知道千羽幻胆小，所以只告诉赵石玉，重力对他有好处，擂台战还长远着呢，让他慢慢玩吧。
赵石玉一听重力对自己有好处，心中刚欢喜时，佟目合之后说的话，如一大盆冰水浇在头上，不是凉水，是带着冰碴的冰水浇在头上，赵石玉心想这下完了，这擂台战还没完没了了，自己的日子看样是不好过了。
赵石玉心想，这是佟目合偷听到了什么消息，不然不会这么说，赵石玉的心算是瞬间凉透了，佟目合听到的消息完全准确，张果果喜欢看戏，陶江也喜欢，赵石玉出个主意给好戏搅黄了怎么办？
两人出了大殿后，没走几步又和好了，两人一同想到了一个损招儿，那就是让赵石玉打遍天府门，这些弟子们不是不服么？赵石玉挨个打一遍，让他们心服口服，直接让他做代理掌门，这样张齐玩个垂帘听政不就行了，出主意的事由赵石玉来办，张齐就干个拍板的活，这事听起来多么完美和谐。
两人一拍即合，乐呵呵的又跑回去，和张齐说起了这个办法，张齐一听他俩想出的主意，那自然是乐的合不拢嘴了，可这事不是个小事，那得召集长老们商议一下。
长老们又一次聚集到掌门大殿内，张齐一句话都没说，陶江坐在张齐身边，手拿合欢扇，妖媚的一笑说道“召集大家来是商议个事，你们也看到赵石玉有多少能耐了，这次我和张果果想出一个好办法，说给大家听听，同不同意，咱今天就表个态，说明理由，这事掌门就不参加了，张果果你说吧。”
张果果站在椅子上小手掐腰，得意的说道“我们想让赵石玉做代理掌门，师哥就来个垂帘听政，拍板定事由他来，出主意想办法都交给赵石玉，可有个前提条件，那就是赵石玉必须打败门内所有弟子，我们喜欢他不行，弟子们不服气也不行，那就让赵石玉把他们挨个揍一遍，这样门内上下就统一了。”
陶江得意的笑着说道“弟子们的态度，各位长老都有目共睹，他们把赵石玉当成了眼中钉肉中刺，他们那是赤裸裸的羡慕，嫉妒，加憎恨啊，我们想让赵石玉当代理掌门，他们必然不服啊，那好，那就打到他们服为止，你们觉得我俩的主意怎么样？”
门内长老叽叽喳喳的小声议论着，张齐坐在掌门宝座上看个清楚
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