老家还有一些亲戚,最亲的是二叔一家,也有房子,不过房子已经很破旧了,周权打算花钱重修一下。
二叔比老爸小七岁,有两个堂弟和一个堂妹,最大的堂弟还在读初中,负担也大,没什么钱,不过对他非常好,89年留学,老爸回来借钱,二叔把家里给掏空了,借了六千块钱。
他给二叔留了十万块钱,这钱在老家可以修两座四缝三间的三层小楼,或者三座四缝三间的两层小楼。
他让二叔给他把老屋推了,重修一座三层的四缝三间的楼房,其余的钱算是二叔的工钱。
在老家待了两天,他回到了常沙。
接下来,他要安排自己的投篮训练了。
力量训练得回美国进行,在国内这一个多月时间,他也不能浪费,投篮训练不会消耗那么多的体能。
系统的投篮任务非常多,十多个,每种投篮方式都有,完成的越多,奖励越多,没有时间限制,但他要先着重进行其中几种训练。
作为控卫,第一个要完成的就是控球的训练任务,这个任务只有一次,三十个小时的训练量,完成之后突破+1、控球+1、球感+1,比较划算。
然后是上篮的任务,还可以完成两次,突破上篮得分是效率最高的方式,他以后提升实力的主要方向就是提升自己的进攻效率,所以上篮任务是首要完成的。
还有抛投的任务,可以完成两次,现在是90级,92级应该可以提升一下他的近两分命中率。
近两分命中率是最低的,从他的三分还低,但有的时候突进去受阻,或被包夹,必须要在那里出手,所以提升抛投也是必须的。
再然后就是86级的后撤步跳投,可以完成5次,这是中投远区域可以用的技术,也要尽快提升。
控球训练不算,抛投和后撤步跳投、上篮这三种投篮训练,只要完成了,除了本身的技术提升,还可以得到投篮+1和进攻+1的额外奖励。
9千次的投篮训练,投篮基本功才提升一级,现在他的投篮基本功是94级,应该说这项基本功的提升往后是越来越困难,毕竟精益求精是最难的事情。
6月22号,天未亮,他五点起床,拿着昨天找陈伯要的小区大门钥匙,开始体能训练,十公里晨跑,配速五。
他的跑步姿势是斯威尔顿纠正过的,据说这样跑可以减少对膝关节的压力和磨损。
六点整完成跑步训练,一身大汗地回到小区,这个时候,看大门的陈伯也已经起来了。
“陈伯,早啊。”
“小权,跑步回来了?”
“嗯呐。”
回到家里,正好妈妈也起床了。
“妈,不多睡一会儿?”
“你昨天说要训练,我起来给你做早饭吃。小君小叶也要起来了。”
“我来吧。”
“我来我来,你妈我才四十多岁,还没老呢。你
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